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Jul 03, 2023

Note sanitarie per l'area di South Bend per il 3 agosto

Corsi SOUTH BEND — Howard Park Event Center, 201 S. St. Louis Blvd., offre i seguenti corsi di esercizi: • Pound Fitness, dalle 18 alle 19 ogni lunedì fino al 25 settembre. Alla ricerca di un modo per esercitarsi

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CURVA SUD —Centro eventi Howard Park, 201 S. St. Louis Blvd., offre i seguenti corsi di ginnastica:

• Pound Fitness, dalle 18:00 alle 19:00 tutti i lunedì fino al 25 settembre. Cerchi un modo per allenarti che non sembri esercizio fisico? Questa lezione consiste in percussioni, cardio e allenamento della forza. Aperto a tutti.

• Yoga sulla sedia, dalle 11:30 alle 12:30 tutti i lunedì fino al 2 ottobre. Lo yoga sulla sedia viene praticato stando seduti su una sedia ed è progettato per le persone con disabilità fisiche o per coloro che trovano una tipica sessione di yoga troppo impegnativa.

CURVA SUD —Servizi per l'Alzheimer e la demenza dell'Indiana settentrionale offrirà una lezione gratuita presso la Care Partner Academy, "Alzheimer e demenza 101", dalle 10 alle 11 del 7 agosto. Patty Piechocki, direttrice dell'Institute for Excellence in Memory Care, condurrà questa sessione web dal vivo/interattiva. I partecipanti possono connettersi tramite il proprio computer. Registrati online su https://alzni.org/caregivers/caregiving/.

CURVA SUD —Casa del benessere dei servizi per il cancro RiverBend, 3516 E. Jefferson Blvd., offrirà le seguenti lezioni “Vivere bene con il cancro”. Tutti i corsi sono gratuiti e aperti ai malati di cancro, ai sopravvissuti, alle loro famiglie e agli operatori sanitari; si prega di pre-registrarsi per tutte le lezioni chiamando il numero 574-287-4197.

• Forza seduta: lunedì e mercoledì alle 10:00. Lezione di rafforzamento della forza che può utilizzare pesi leggeri e fasce stando seduti o con una sedia come supporto. La dimensione della classe è limitata.

• Lavanda fresca e profumata: lunedì alle 13:00.

• Gyna Girls - lunedì 16:30.

• Yoga dolce: lunedì dalle 17:30 alle 18:30. Lezione di yoga a terra adatta a tutti i livelli di esperienza. Porta il tuo tappetino. La dimensione della classe è limitata.

• Chair Yoga: martedì e 10 agosto dalle 10:30 alle 11:15 o dalle 11:45 alle 12:30. Pose modificate che possono essere eseguite da seduti e con una sedia come supporto. La dimensione della classe è limitata.

• Squadra di supporto: martedì alle 11.00.

• Bits & Bites - Martedì a mezzogiorno.

• FUSIONE — Martedì alle 13:00.

• Kim's Bra Boutique: mercoledì dalle 14:00 alle 16:00. Adattamento gratuito di reggiseno e/o protesi per le donne colpite da una diagnosi di cancro al seno. Prenotazione obbligatoria.

• Domino — Mercoledì alle 14:00.

• Cena e supporto — Mercoledì alle 17:30.

• Lavori di filato: dalle 10:00 a mezzogiorno il 10 agosto.

• Allenamento personale: dalle 14:00 alle 16:00, 10 agosto.

• Unity Garden: 10 agosto, dalle 15:00 alle 16:00.

CURVA SUD —Downtown South Bend Inc. offrirà yoga, Zumba e altro gratuitamente ogni sabato fino al 26 agosto. Il programma si terrà al Gridiron, 122 S. Michigan St. Le lezioni di accoglienza sono gratuite e aperte a tutte le età e livelli di abilità. I partecipanti dovranno vestirsi con indumenti e calzature adeguati, portare un tappetino e liquidi adeguati e dovranno firmare una liberatoria per la stagione. È disponibile un parcheggio gratuito in strada e nel Leighton Parking Garage, entrando da Jefferson Blvd. La lezione di sabato include: 8:00 Yoga; 9:00 Zumba; 10:00 WERQ. Per ulteriori informazioni, visitare downtownsouthbend.com/summer-fitness-series.

BUCHANAN—Il centro per anziani dell'area di Buchanan, 810 Rynearson St., 269-695-7119, offre i seguenti corsi di ginnastica e controlli sanitari fino alla fine di agosto. La palestra è aperta a tutte le ore. BASC è aperto. Nota:

• Lunedì: ore 10 — Chair fitness con Linda; 11:00 — Ballando sugli Oldies con CeCe; 14:00 – Qigong tramite DVD, assistito da Marge.

• Martedì: 9:00 – Osteo fit con Missy; 17:30 – Powerbeat con Missy. Nessun osteoadattamento l'8 agosto.

• Mercoledì: 10:15 — Chair fitness con CeCe.

• Giovedì: 11:00 – Chair yoga con Lisa.

• Venerdì: 9:00 – Powerbeats con Missy; 10:00 — Fitness sulla sedia con Lizz.

• Controlli della pressione arteriosa: i servizi per anziani Always Best Care saranno al BASC alle 10:00 del 10 agosto e del 24 agosto.

• Controlli degli apparecchi acustici: la Dott.ssa Michelle Ridenour degli specialisti dell'udito del Michigan occidentale sarà al centro dalle 14:00 alle 15:00 del 15 agosto per verificare la presenza di cerume nelle orecchie, pulire gli apparecchi acustici e rispondere alle domande. Chiama il BASC per registrarti.